Het is 2 jaar geleden dat ik voor het laatst de 4,5 uur durende training Transformation Day gaf. (Toen heette het Brainfood). 31 Oktober doen we het opnieuw.

Online-live dit keer en met iets andere informatie. Want ja, Fitspel ontwikkeld constant door.

Het is een training waar er een traan wordt gelaten en wordt gelachen. Waar mensen stevig moeten nadenken en er aha-momenten worden ervaren.

Het is een dag om uit je comfortzone te stappen. Je oude gedachtes over jezelf los te laten. Je imperfecties mag laten zien en ervaren dat ook jij gezonder, zefverzekerder en gelukkiger door het leven mag gaan.

Tijdens deze dag gaan we op zoek naar jou. Jouw relatie met jezelf, je lijf en voeding. Je eindigt de dag met een persoonlijk actieplan die je hebt uitgewerkt in je werkboek die je per post ontvangt.